Sunn kakao med god samvittighet!

© Inger Johanne Reime

Oppskrift på sunn kakao

Denne kakaoen kan du nyte ofte - med 100 prosent god sam­vittighet! Hvem sa at kakao ikke kunne være sunn?

29. januar 2012 av Carina Hultin Dahlmann

Kakao trenger ikke være usunt, og med denne oppskriften kan du faktisk nye en sunn kakao med god samvittighet.

Dette trenger du
• 2 dl sukkerfri mandelmelk
• ½  banan
• 1 ss økologisk kakaopulver
• Ca. 5 store, ferske mynteblader (kan sløyfes)
• ½ ts manukahonning

Oppskrift på sunne kaker

5 sunne middagstips

Slik gjør du
Ha alle ingrediensene, utenom honningen, i en blender, og kjør til massen blir helt glatt. Varm deretter drikken forsiktig opp i en gryte sammen med honningen. NB! Skal ikke koke.

Oppskrift på pannekaker

Oppskrift på muffins i mange varianter.

Godsaker i kakaoen
Økologisk kakaopulver er stappfullt av antioksidanter og banan gir oss en kosemat-effekt på grunn av karbohydratinnholdet. Manukahonning er spesielt bra for immunforsvaret og er i tillegg et naturlig søtningsmiddel. Mynte­blader virker lindrende ved forkjølelse i tillegg til å inneholde antioksidanter.

Mer sunt i koppen?

Oppskrift på sunn julegløgg

5 fristende smoothieoppskrifter

Festfikser i et glass

Hjemmelaget tomatsuppe

Oppskrifter på anti-stressmat

Lik Stella på Facebook!