Sunn gløgg som du enkelt kan lage selv.

© Inger Johanne Reime

Oppskrift på sunn julegløgg

Prøv en sunn gløgg til julekosen!

14. november 2011 av Carina Hultin Dahlmann

Stellas sunnhetseskpert er opptatt av helse hele året, og julen er intet unntak. Prøv en sunn gløgg med denne oppskriften.

Dette trenger du:

• Rød drue- eller eplejuice (ca. 100 g druer og 2 epler per porsjon, helst ferskpresset)
• Litt ferskpresset sitronsaft
• 1 kanelstang
• 4 stk. nellikspiker
• 2 stk. stjerneanis
• 1 ts økologisk agavesirup
• Økologiske rosiner
• Økologiske mandler, grovhakkede


Oppskrift på sunne kaker

Muffins: Oppskrift på muffins i varianter


Slik gjør du:

Press juice av druene/eplene i en juicemaskin, og varm den forsiktig opp sammen med krydder, sitronsaft og agavesirup. Gløggen skal ikke koke. La den stå og trekke i cirka fem minutter, og sil deretter bort krydderet. Server med litt rosiner og mandler.

Les også:

Sjokolade - ja du har lov

Raw Food

Sunne matoljer - ikke ett fett

Oppskrift på sunne salater

6 deilige høstsupper

Sunn snacks

Oppskrift på sunne kaker

Hjemmelaget is

Matblogger du bør følge

Lik Stella på Facebook!