Martes treningsdagbok - MÅL!

Endelig var tiden inne for å teste formen etter 11 uker med tøff trening og ett tydelig mål. Hvordan Martes første møte med Life I FORM-løpet gikk kan du lese her.

3. juni 2015 av Marte Bratberg

NRJ-programlederen har et løpeprosjekt denne våren, med mål om å løpe Life I FORM-løpet i Oslo 30. mai. Her på Stellamagasinet.no forteller hun om utviklingen uke for uke.

Siste uke - siste innspurt!

Mandag – Jogging 6 km – 33 min

Tirsdag – Styrketrening – 55 min

Lørdag - Life I FORM-løpet!

Først og fremst må jeg si at dette var et utrolig bra opplegg! Morsom fellesoppvarming, oversiktlige og interessante stander. Stort pluss med massasje-stand og super goodiebag.

Målet de siste 11 ukene har vært å til slutt løpe 10 km på 60 min. Dessverre, på grunn av smerter i kneet turte jeg ikke dette denne dagen. Jeg løp derfor 5 km, og det nye målet ble å klare dette på under 30 min. Jeg kom i mål på 28 min, og er veldig fornøyd med det!

Selv om jeg ikke fikk løpt 10 km akkurat denne dagen, så klarte jeg det for første gang i mitt liv syvende uke av treningen, så jeg føler likevel at målet mitt er nådd!

Tusen takk til Stella og Life I FORM-løpet, jeg er med til neste år også!

Se flere av Martes treningsdagbokposter her.

Lik Stella på Facebook!