Oppskrift på sunnere vafler
Oppskrift på sunnere vafler © Getty Images

Oppskrift på sunne vafler

Disse deilige proteinvaflene bør du teste!

27. april 2017 av Mathilde Sundal

Ingredienser

6 økologiske egg

6 dl økologisk kefir/cultura/tjukkmelk

1 dl honning

1,5 dl smeltet smør

2 dl havregryn

1 ts mineralsalt (havsalt, maldonsalt, o.l)

1 ts kanel

0,5 ts kardemomme

6 dl finmalt økologisk dalahvete/emmer

Slik gjør du:

Visp sammen det våte og bland i det tørre. La røren svelle litt og stek. Server med friske bær, rømme eller syltetøy.

Oppskriften er lånt av Berit Nordstrand. Besøk nettsiden hennes for flere sunne og gode oppskrifter.

Lik Stella på Facebook!